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子どもが小さい頃って、

SNSを見ると絵本や知育グッズってつい欲しくなりませんか？

息子が小さい頃の私はまさにそうでした。

「これなら遊びながら学べそう！」

「知育にも良さそう！」

そんな気持ちで買ったものがいくつもあります。

でも現実はというと……

見向きもしない。

数回触って終わる。

親の方が悲しくなる（笑）

そんなこともありました。

だから私は、

知育グッズは子どもによって本当に合う・合わないがあるんだなと思っています。

そして数年後。

眠っていた知育グッズたちが、娘によって次々と発掘されました。

今日は、

買い物の失敗だと思っていたものが数年後に回収された話

を書いてみます。

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① カプラ(からからつみき)

今や娘の大本命です。

保育園でも遊んでいることもあり、

家でも本当によく触っています。

高く積み上げたり、

お城を作ったり。

息子の時は、

私が思ったほどハマらず終了。

でも娘は違いました。

気付くと一人で黙々と作っています。

今思えば、

グッズが悪かったわけじゃなく、

単純に子どものタイプが違ったんだなと思います。

(楽天リンク)

カプラ

からからつみき

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② くもんの日本地図パズル

息子の時に

「楽しく地理が覚えられそう！」

と思って買いました。

もちろん全く遊ばなかったわけではありません。

でも親が期待したほどではありませんでした。

ところが娘は、

パズルとして普通に楽しんでいます。

まだ都道府県を覚える年齢ではありませんが、

色ごとに並べたり、

形を見ながらはめたり。

本人なりの遊び方をしています。

それを見ると、世界地図パズルも欲しくなってしまう…親のサガ

(楽天リンク)

くもん日本地図パズル

くもん世界地図パズル

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③ くもんの分数パズル

これは正直、

完全に息子向けに買ったものです。

だから娘が遊び始めた時は驚きました。

もちろん分数を理解しているわけではありません。

でも、

色や形を組み合わせるパズルとして楽しんでいます。

ケーキやピザに見立てている模様…

子どもって、

大人が思っているのと違う使い方をしますよね。

(楽天リンク)

分数パズル

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④ 100玉そろばん

これは息子より娘の方が圧倒的によく触っています。

数を数えているわけではなく、

動かして遊んだり、

色を見たり。

でも、

まずは親しむことが大事なのかなと思っています。

「ちゃんと使わせなきゃ」

と思っていた頃より、

今の方が気楽に見られるようになりました。

(楽天リンク)

100玉そろばん

こちらは黄色と赤の2色のもので、5のまとまりがわかりやすい！だからおすすめなのですが

もしも、もしもですが

もしも娘のために買うのならパステルの10色が可愛いこちらにするかもしれません。

理由：今の彼女にとって、とにかく可愛いは正義だから！

(楽天リンク)

パステルカラー100玉そろばん

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⑤ はじめてえほん5冊セット

これも数年前に買ったもの。

息子の時はあまり読まなかった記憶があります。

でも娘は小さい頃からハマっており何度も持ってきました。

そして、私も実はこの本が大好き！！

絵を見たり、

お気に入りのページを開いたり。

とにかく見やすい、視認性！

本当に同じ家の子なのかなと思うくらい反応が違います。

そして、成長してきた今は

娘が保育園の先生ごっこで先生になりきってこの本を私に読み聞かせてくれます！(至福♡)

5冊セットがおすすめです！と思ったらなんとセット販売が今されていない！？みたいで悲しいー！5冊セットのカバーがプレゼントボックスみたいになっていてとっても可愛いかったのに！

１冊ずつリンク貼ります。

プラスで買った｢こいぬ｣も貼ります。

(楽天リンク)はじめてえほん

はじめてえほん　いろ

はじめてえほん　かず

はじめてえほん　どうぶつ

はじめてえほん　あいうえお

はじめてえほん　せいかつ(中古)

はじめてえほん　こいぬ

今リンクを貼っていて気付いたのですが、せいかつだけ新品のリンクが見当たりませんでした。終売になっているのかな(ToT)だから5冊セットなくなっちゃったのかな…確かに時代と共に変わる内容ではあるけど…冷蔵庫とかテレビとか掃除機の絵が確かに時代を感じる…とても良い内容だったのに。

5冊セットじゃないなら、この中から3冊選ぶとしたら

いろ、どうぶつ、せいかつだったのですが(T0T)

本当ところの理由はわからないけれど。

せいかつだけは中古のリンクを張りました。ご注意下さい。

新盤でだしてもらえるなら、スマホとかタブレットとか、パソコンとか出てくるのかな(*^-^)

楽しみに待ちます！！勝手に。

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最近思うこと

昔の私は、

知育グッズを買ったら活用しなきゃと思っていました。

でも今は、

使う時期が来たら使う。

合う子が使えばいい。

くらいに考えています。

実際、

失敗したと思っていた買い物が、

数年後に娘によって大活躍しているのですから。

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まとめ

兄ではハマらなかったのに娘が夢中になったものは、

• カプラ
• くもんの日本地図パズル
• くもんの分数パズル
• 100玉そろばん
• はじめてえほん5冊セット

でした。

子どもによって好きなものは本当に違います。

だから最近は、

「せっかく買ったのに遊ばない」

と焦らず、

いつか出番が来るかもしれないなと思うようになりました。

子育てって、

数年越しに回収できることもあるみたいです（笑）

年長の娘。

知育も気になるけれど、

最近は「何を教えるか」より

「何に夢中になっているか」

を見ている方が面白いです。

今日は今の娘がハマっているものを書いてみます。

① カプラ

今、一番好きかもしれません。

保育園でもやっているし、

家でもよく遊びます。

高く積み上げたり、

お城を作ったり。

親から見るとただ積んでいるだけに見えるのですが、

本人はかなり真剣です。

崩れてもまた作る。

そしてまた崩れる（笑）

その繰り返し。

知育のために始めたわけではありませんが、

集中力や創造力ってこういうところから育つのかなと思っています。

園ではカプラ、我が家は｢からからつみき｣という木のつみき(240ピース)を使っています(*^-^)

(楽天リンク)

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② シルバニアファミリーとメルちゃん

娘の中では完全に同じ世界線です（笑）

シルバニアのお家にメルちゃんが住み、

リカちゃん登場します。

メーカーの垣根なんて関係ありません。

大人には思いつかない設定で遊んでいて、

見ているだけでも面白いです。

最近は

「今日は誰がお母さん役か」

を真剣に決めています。

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③ 犬

兄と一緒に

犬を飼いたいらしく、

散歩中の犬を見ると立ち止まります。

最近では

「あれはトイプードル！」

「チワワ！」

など、

犬種も少しずつ覚えてきました。

私が知らないような犬種も知っていますし

｢あれはポメにちょっと何かミックスかもしれない｣

などと言われたときには、良くわかるねー！！と感心してしまいました！

動画を見たり、

図鑑を見たり。

好きなものがあると覚えるのは早いんだなと感じます。

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④ お絵描き

お絵描きは毎日のようにしています。

24色色鉛筆。

ポンキー。

100均の絵の具。

どれもよく使っています。

最近は描くものも増えてきて、

家族だったり、

お姫様だったり、

犬だったり。

上手かどうかより、

楽しそうに描いている姿を見るのが好きです。

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⑤ 折り紙と工作

空き箱。

折り紙。

シール。

娘にとっては宝物です。

シール帳を作るタイプではなく、

うちはチャック付き袋に全部まとめています。

かなり雑です（笑）

でも本人はその中からお気に入りを探すのが楽しいみたい。

キラキラしたシールは特に人気。

工作した作品にもたくさん貼っています。

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番外編　歌って踊ること

最近はHANAが大好き。

家の中で歌って、

踊って、

また歌っています。

そして、

「ピアノ習いたい」

とも言うようになりました。

本当に習うかはまだ分かりません。

でも、

好きなことが増えていくのは見ていて楽しいです。

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最近思うこと

年長の今は、

「できるようになること」より

「好きになること」

の方が大事なのかもしれません。

ひらがなも。

数字も。

時計も。

まだまだこれから。

でも、

カプラに夢中になったり、

犬を見つけて喜んだり、

好きな歌を踊ったり。

そんな時間も十分大切なんじゃないかなと思っています。

サッカーを頑張る兄と、マイペースな娘。

それぞれ違う個性があるなあと感じています。

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まとめ

今の娘がハマっているのは、

• カプラ
• お人形あそび、シルバニアファミリーとメルちゃん
• 犬
• お絵描き
• 折り紙と工作

でした。

来年になったら、

きっと全然違うものに夢中になっていると思います。

その時々の「好き」を大事にしながら、

親の私も一緒に楽しんでいけたらいいなと思っています。

息子が小さい頃。

私は知育に少し憧れがありました。

SNSを見ると、

毎日おうち学習をしていたり、

手作り教材を用意していたり。

真似して、買いも買ったり知育グッズ！！(結果、報われないものたち、、、笑)

すごいなぁと思う反面、

正直、私には続きませんでした。

かくして今サッカー小僧の息子は、保育園当時は立派なワーク拒否男に成長し手付かずのワークや知育グッズの残骸が積み上げられたのでした。(私のやり方が間違っていたのだと思いますΣ(ノд<))

そして今、年長の娘。

知育に関しては、息子の時よりかなり肩の力が抜けています。

今日は、私がやめたことを書いてみようと思います。

① 毎日やらせることをやめた

以前は、

「少しでも毎日やった方がいいのかな」

と思っていました。

でも我が家の場合、

親も疲れているし、

娘もその日の気分があります。

だから今は、

やりたい時にやる。

興味がある時にやる。

くらいの感覚です。

毎日続けることより、

知育が嫌いにならないことを優先しています。

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② 他の子と比べることをやめた

SNSを見ていると、

ひらがなが読める子、書ける子。

カタカナが読める子、書ける子。

計算ができる子。

英語を話す子。

本当にたくさんいます。

でも結局、

娘は娘。

息子は息子。

比べ始めると終わりがありません。

だから最近は、

「昨日の娘より少し成長していたら十分」

と思っていますし、毎日成長するなんてムリムリ！成長しない日があったって良いのさと思っています。

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③ 鏡文字を注意することをやめた

娘、

ひらがなを頑張っていますが、鏡文字になることがあります。

最初は

「違うよ」

と言った方がいいのかなと思いました。

でも調べてみると、

未就学児や低学年ではよくあること。

文字の形を覚えている途中だから、

珍しいことではないそうです。

だから我が家では、

あまり細かく注意していません。

もちろん、

本人が聞いてきた時は教えます。

でも、

「違う違う！」

と何度も直すことはやめました。

せっかく書いたのに、

文字を書くこと自体が嫌になってしまったらもったいないと思ったからです。

今はまず、

書いてみようと思える気持ちを大事にしています。

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④ 教材を増やすことをやめた

知育グッズを見るのは好きです。

本屋さんでもつい見てしまいます。

でも、

買う量はかなり減りました。

なぜなら、

娘はお気に入りを何度もやるタイプだから。

新しいものを増やすより、

今あるものを楽しむ方が合っているようです。

そして、兄ちゃんの時に残骸となった知育玩具たちが今、日の目を見ています(つД｀)

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⑤ 「ちゃんとやらせる」をやめた

これが一番大きいかもしれません。

知育というと、

つい

「教えなきゃ」

と思ってしまいます。

でも最近は、

絵本を読む。

一緒に買い物をする。

お絵かきする。

お出かけ先で話をする。

クイズを出す。

そんな日常も十分知育なんじゃないかなと思っています。

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まとめ

年長娘の知育で私がやめたことは、

• 毎日やらせること
• 他の子と比べること
• 鏡文字を細かく注意すること
• 教材を増やすこと
• ちゃんとやらせること

でした。

その代わり、

興味を持った時に一緒に楽しむことを大事にしています。

40代時短勤務ママとしては、

完璧を目指すより、

無理なく続けられることの方が大切。

娘の成長に合わせて、

これからも少しずつやり方を変えていこうと思っています。

息子がサッカーを始めて数年。

気づけば家の中にはサッカー用品が増えていました。

最初は

「本当に必要かな？」

と思いながら買ったものもあります。

逆に、

買ったけど使わなくなったものもありました。

今日はその中で、

私が「買ってよかったな」と思っているものをまとめてみます。

① 水筒(象印のシームレス水筒、1リットル)

間違いなく買ってよかったものです。

我が家が使っているのは象印のシームレスタイプ。

パッキンが一体化していて、

「パッキンどこいった？」

がありません！

そして、サッカー少年は水筒の外側も何故かめちゃくちゃ汚して帰ってくるので(うちだけ！？)

カバー無しでガシガシこちらが本当に楽です。

サッカーをしていると毎日のように水筒を使うので、

洗いやすさはかなり大事だと思っています。

そして、はじめのうちは絶対1リットルタイプを買ってください。

何故なら！！

スポドリの粉が大抵１リットルの水に溶かす仕様になっているから！

粉を一袋入れて、水をいっぱいまで入れるという簡単な作業は自分でこなせますが

1.5リットルタイプでうまく調整できるようになるのは、すこし先です(笑)

多分、めいいっぱい水を入れて、あの粉薄いとか言ってくるのが目に見えています(うちだけか！？)

飲み物が足りないと困る夏場は、うちは2本持たせています。

（楽天リンク）

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② リバウンダー（リバウンドネット）

これは迷ったけれど買ってよかったものの一つです。

親が相手をしなくても、

一人で繰り返し練習できる。

これが本当に大きかったです。

もちろん、

「お母さん見てて！」

と言われることもあります（笑）

でも毎回ボールを蹴り返さなくていいだけでもかなり違いました。

時短勤務ママとしては、

親の負担が減ることも大事なポイントです。

こないだ2200回越えた日も黙々と一人でやって達成したときだけ呼ばれました(*^-^)

（楽天リンク）

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③ 室内用ボール

雨の日。

暑すぎる日。

夜のちょっとした時間。

そんな時に活躍しているのが室内用ボールです。

うちはゴム製のものと室内サッカー用のボールを使っています。

ゴムボールは裸足でも痛くないので、

リフティングや軽いボールタッチにも使いやすいです。

「5分だけ触る」

ができるのが良いところです。

うちで使っているタイプとは違いますがリンク貼ります

（楽天リンク）

ミズノ

モルテン

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④ 保冷バッグ

最近の夏は本当に暑い。

サッカー用品というより、

夏を乗り切るための必需品です。

飲み物やタオル、

ネッククーラーなどをまとめて入れています。

夏場は持っていない日の方が不安なくらい。

以前は普通のバッグに入れていましたが、

今は保冷バッグが完全にレギュラーメンバーになりました。

ただ、今使っている100均のものは充分なのですが、、、

やはりColemanとかガチの子が使っていて、サッカーママさんたちがインスタにあげてるのとか…

憧れますね(*^-^)

まあ、憧れているのは私で、本人は100均のでもなんとも思っていません！！

一応貼っておきます！私の憧れ

Colemanテイク６　クーラーボックス！

（楽天リンク）

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⑤ ネッククーラー

数年前までは使っていませんでした。

でも最近は本当に助かっています。

練習中ではなく、

行き帰りや待機時間用。

保護者も待機時間が有るのなら熱中症対策が必要な時代だなと感じます。

最近は様々なタイプが出ていますが、

我が家は100均のネッククーラー愛用していましたが今年の夏はファン付きのものを検討しています。

（楽天リンク）

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番外編　セリアのマーカー

一番安いのに、

一番長く使っているかもしれません。

家での自主練。

ちょっとしたドリブル練習。

目印作り。

意外と出番があります。

そして何より気軽。

失くしてもそこまで落ち込まないのも助かります。

本格的なものを買う前なら、

まずは100円ショップでも十分だと思っています。

うちはもともとスポーツショップで1枚80円くらいで買ったものを数枚持っていたのですが、セリアの3枚100円(110円)のものを買い足しました。本人も４色全部買っても、12枚で400円！！と喜んでいました。

私からするとそんなに要るの？と思うのですが

何枚あっても良いそうです。。。

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買い物の基準は「続くかどうか」

サッカー用品を買う時、

私は最近こう考えるようになりました。

「続けやすいか」。

準備が簡単。

親が無理しなくていい。

本人が理解して使っているか。(理解していないと全部準備してあげないといけない…)

そんなものの方が、

結果的によく使っています。

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まとめ

サッカー少年の母として買ってよかったものは、

特別なものではありませんでした。

• 象印のシームレス水筒
• リバウンダー
• 室内用ボール
• 保冷バッグ
• ネッククーラー

どれも、

「少し楽になる」

ためのものです。

40代時短勤務ママとしては、

頑張りすぎないための道具を選ぶことも大事。

これからも、

家庭と仕事を回しながら続けられる方法を探していきたいと思います。

推しアイテムのため、被っているアイテムもありますが、こちらにも記載しています！

「暑さ対策についてはこちら」

「家練で使っているものはこちら」

小5になった息子はサッカーが好きです。

始めたのが遅く、幼少期はスイミングや体操をやっており、全くサッカーに興味が無かったのに

今では試合の結果に悔しがったり、 自分なりの目標を持ったりするようになりました。

親としては、

「もっと上手くなってほしい」

と思う日もあります。

でも最近は、それよりも願っていることがあります。

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サッカーを好きでいてほしい

一番の願いはこれです。

上手いとか、 試合で活躍するとか、

もちろん気になることはあります。

でも、

サッカーが嫌いになってしまったら意味がない。

だから私は、

上達よりもまず

「好きでいてくれること」

を大切にしたいと思っています。

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自分で考えられるようになってほしい

低学年の頃は、

親が準備して、 親が声をかけて、 親が管理していました。

でも小5になって、

少しずつ本人に任せることも増えてきました。

忘れ物をする日もあります。(主にすねあて)

失敗する日もあります。

それでも、

自分で考えて行動する力をつけてほしい。

サッカーを通して学べることは、 きっとたくさんあると思っています。

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仲間を大切にしてほしい

サッカーは一人ではできません。

だからこそ、

仲間を大切にできる子になってほしい。

上手い下手より、

挨拶ができること。

感謝が言えること。

誰かを応援できること。

そんなことの方が、 大人になってから役に立つ気がしています。

実は息子は、ここがまだまだ未熟。

失敗を誰かのせいにしたり、声掛けが追い詰める系だったり、誰かの成功を素直に褒められなかったり。

成長、変わって欲しい部分ではあります。

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負けても立ち上がれる人になってほしい

サッカーをしていると、

思い通りにいかないことがたくさんあります。

試合に負ける日。

ミスをする日。

悔しくて泣く日。

親としては見ていてつらいこともあります。

でも、

負けない人生より、

負けても立ち上がれる人生の方が強い。

最近はそんなふうに思っています。

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私自身も無理をしすぎない

これは息子への願いではなく、

自分への願いかもしれません。

サッカー少年の母になると、サポート面で

つい頑張りすぎてしまうこともあります。

でも、

私が疲れ切ってしまったら続きません。

だから最近は、

「親も無理をしない」

を大事にしています。

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まとめ

サッカー少年の母として願うことは、

プロになることでも、

エースになることでもありません。

もちろんそうなったら嬉しいけれど、

それ以上に、

サッカーを楽しみながら成長してほしい。

仲間を大切にしてほしい。

そして、

自分の好きなことを見つけて歩いていってほしい！

そんなことを願いながら、

今日もグラウンドに送り出しています！！

がんばれ、息子よ！

サッカーとの関わり方は、子どもの成長とともに少しずつ変わってきました。
以前、我が家の関わり方についてはこちらにも書いています。
▶ 小5サッカー男子との関わり方｜時短ワーママが“全部頑張る”をやめた話

また、家での自主練や実際に使っているグッズについてはこちら。
▶ 小5サッカー男子の家練で今も使っているもの4選＋気になっているもの1つ

★こちらに書いたリバウンダー、ワンタッチでのリバウンド今日2136回を更新していました(^^)すごい！

これから気になる暑さ対策についてはこちら。

▶小5サッカー男子の暑さ対策

よろしければ、読んでいただけると嬉しいです！

ここ数年、

「今年も暑いね」

では済まなくなってきました。

小5になった息子も練習時間が長くなり、 夏になると暑さ対策を毎年見直しています。

私が子どもの頃は、

• 水筒
• タオル

くらいだった気がします。

でも最近はサッカー界でも暑熱対策がどんどん進化していて、

• ネッククーラー
• 冷却ベスト
• ミストファン
• キャップ用インナー

なども増えてきました。

今日は我が家でやっている暑さ対策をまとめます。

① 水筒は「足りるかな？」より多め

夏になると飲む量が一気に増えます。

以前は足りると思っていた量でも、

帰宅時には空っぽ。

最近は

👉 「多いかな？」

くらいを持たせています。

スポーツドリンクや氷の持たせ方は各家庭いろいろあると思いますが、

我が家ではまず水分不足にならないことを優先しています。

サッカーキッズ定番の水筒(我が家も持っています)のリンク貼っておきます。

楽天リンク

象印のシームレスなもので、サッカーキッズは何故か外側も汚してくるのでまるごと洗えるのがすごく楽です。

我が家は低学年の頃からは1リットルを使っています。スポドリの粉はだいたい1リットルで溶かすようになっているので、子供自身が迷い無く作れます。

スポドリの粉はドラストかセールでまとめ買いします。

楽天リンク

② 保冷バッグ

長時間の場合、夏は保冷バッグが大活躍。

• 凍らせた飲み物
• 冷却グッズ
• タオル

などをまとめて入れます。

暑いグラウンドでは保冷バッグの有無でかなり違うと感じています。が、、、

我が家、あまり終日というパターンが少なく、チームに因るのだと思います！

③ 塩タブレットはお守り代わり

最近は定番になりました。

実際に使う日もあれば使わない日もありますが、

バッグには入れています。

親としては

👉 「持たせている安心感」

も大きいです。

近所のドラッグストアが激安でがんばっているのでそこで買うことが多いですが、我が家の定番品はリンク貼っておきます！

楽天リンク

④ ネッククーラーは待ち時間に便利

試合の日に特に助かるのがネッククーラー。

プレー中は難しくても、

• 移動中
• 待機中
• 昼休憩

にはかなり活躍しています。

最近は首だけでなく肩まで冷やせるタイプも出てきていて、暑さ対策グッズも進化しているなと感じます。

⑤ 最近気になっている最新の暑熱対策グッズ

最近はサッカー用品メーカーも本格的に暑熱対策へ力を入れています。

モルテンからは、

• アイスゲームベスト
• サッカーキャップ用インナーキャップ
• アウトドアミストファン

が発売されました。

特にインナーキャップは、

帽子の下にかぶって頭から首を冷やすという発想。

私が子どもの頃には無かったなと思います。

冷却ベストも、

「上手くなるため」ではなく

👉 「最後まで安全にプレーするため」

という考え方で作られているそうです。

楽天のモルテン公式ショップ、リンク貼っておきます。

モルテン公式オンラインショップ・ショップリンク　暑さ対策グッズいろいろ紹介されているのでのぞいてみてください(^-^)

商品リンクは公式じゃないですが、お安かったところを…

○楽天リンク　アイスゲームベスト(サイズご注意ください)

○楽天リンク　サッカー用インナーキャップ

○楽天リンク　アウトドアミストファン

これはちょっと高い(((^^;)個人では難しいかな…

⑥ 実は100均の霧吹きもかなり使える

最新グッズも気になりますが、

我が家で意外と活躍しているのが100均のスプレーボトル。

水を入れて

• 首
• 腕
• 帽子

にシュッと吹きかけるだけでも結構違います。

特に試合の合間は、

「とりあえず霧吹き」

をよくやっています。

手軽だし、 壊れても買い直しやすいし、

コスパはかなり良いと思っています。

まとめ

最近の夏は、

水筒だけでは足りない時代になってきました。

とはいえ、

高価なグッズを全部そろえる必要もないと思っています。

我が家では

• 水筒
• スポドリ
• ネッククーラー
• 塩タブレット
• 霧吹き

を基本にしながら、

新しい暑熱対策グッズも少しずつ取り入れています。

ワーママ家庭としては、

👉 「続けられること」

👉 「準備が大変すぎないこと」

この2つを大事にしながら夏を乗り切っています。

小5になってから、家の中でも少しずつ自主練をするようになりました。

とはいえ、

👉 毎日ガッツリ練習するわけではありません。

時短勤務で帰宅後はバタバタだし、 親も毎日付き合えるわけじゃない。

だからこそ、

👉 「準備が簡単で、続けやすいもの」

だけ残っていきました。

この記事では、 実際に家練でよく使っているものをまとめます。

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① 室内用ボール｜結局一番使ってる

ボールは100均のも含めて、なんやかんやたくさん有るのですが

メインで使っている2つが

・フットサル用のボールと

・ゴム製の室内用ボールです。

フットサル用の室内ボールの方がちゃんとしているのでボールタッチにはそちらが良いのですが

浮き球のパス練とかリフティングなんかには、裸足でやると痛いと言うのでゴムボールも使っています。

うちで使っているゴムボールは、DUARIG というブランドのもの。

• 音が比較的小さい
• 家でも使いやすい
• 痛くない

タイプ。

夜でも少し触れるので、

👉 「毎日少しボールに触る」

がやりやすくなりました。

ボールのことはいろいろ書きたいので、随時追記していきますね！

うちのとは違うけど、持っている子も多いゴムボール、こちらにリンクを載せておきます。

(こちらは空気量でサイズが変えられるものでは無さそうです)

モルテンのゴムボール

ミズノのゴムボール

ちなみにゴムボールではない室内サッカー用のボールは

ミズノの室内サッカー用４号球を使っています。黄色ベースの赤い手裏剣柄。

格好いいです！(^-^)　楽天リンク

ボールタッチなど、足が痛くならない練習の時は、やっぱりゴムボールではない方が練習になるようです。(本人談)

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② リバウンダー（リバウンドネット）｜ちゃんと返ってくる

我が家で買ったのは、安定感抜群で折り畳み式のしっかりしたタイプです。

楽天リンクこちら

こちらは結構高価ではあるのですが

• ボールが安定して返る
• 音が静かめ
• 長く使いやすい

感じがあります。

一人でも繰り返し練習できるので、

👉 「親が付き合えない日」にかなり助かっています。

デメリットは、思ったより大きいし重いしセットが少し大変で、息子が自分で設置するにはまだちょっと難しいところ。

出したらしばらく出しっぱなし、しまったらしばらくしまいっぱなしです(^O^)

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探しています、リバウンダー（安価版）

そして実は今、安価なタイプも追加で購入しようと思っています。

今のものは安定感はありますが、親がセットしてあげないとまだ使えないので

• とりあえず息子のタイミングで始めたい
• 息子自身がセットしてすぐはじめられるように！

なので、値段というよりは

出し入れの簡単さ！！

(もちろんお値段もですが、、、)

その時々によって使い分けられればと思いますのでまた購入したらご報告したいと思います。

リバウンダーは、家練が継続するかわからない中、いきなり購入するものでは無いと思いますが

息子にとってはかなり有益なアイテムだったようです！(^-^)

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➂ ラダー｜2個入りが意外と便利だった

ラダーは2個セットだったので、

• 1つは外用
• 1つは家用

にしています。

これが思ったより便利でした。

ラダーは持っている人はあんまりいないと思うのですが

家では短時間で

• ステップ
• 細かい動き

をやるのに使っています。

外用はみんなで練習の時や自主練で使っているそうですが、前述の通り個人でラダー使ってる子が少ないので一人でやってるとジロジロ見られるそうです(笑)

最初にセットが必要ですが、やってしまえば

あとは敷くだけで準備が楽なので、

👉 「家でちょっとやる」がしやすいです。

うちは2個入りで安かったものを楽天で買いました。

楽天リンク

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➃ セリアのマーカー｜これで十分だった

意外とよく使うのが、セリアのマーカーです。

3枚100円くらいだったと思います。

正直、

👉 「最初はこれで十分」

でした。

• 目印になる
• ちょっとした練習に使える
• 気軽

なので、かなり活躍しています。

本格的なものじゃなくても、 家練には十分でした。

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結局残ったのは“続けやすいもの”

いろいろ試しましたが、 残ったのは

👉 「準備が簡単で、すぐ使えるもの」

でした。

逆に、

• セットが面倒
• 場所を取る
• 親がずっと付き合う必要がある

ものは、あまり続きませんでした。

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ワーママ的には“親が楽”もかなり大事

家練って、

子どもだけじゃなく 親の負担も結構大きいです。

だから私は、

👉 「親がしんどくならない」

もかなり大事にしています。

準備が簡単で、 少しでも一人でできるものの方が、 結果的に続きやすいと感じています。

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まとめ

小5サッカー男子の家練で本当に使ったのは、

👉 「すぐできるもの」

でした。

高価なものよりも、

• 続けやすい
• 準備が楽
• 少しでもボールを触れる

方が、うちには合っていました。

ワーママ家庭では、

👉 「無理なく続けられる」

これが一番大事だと感じています。

小5になってから、家の中でも少し自主練をするようになりました。

とはいえ、

👉 毎日しっかり付き合うのは正直無理です。

仕事終わりは普通に疲れているし、 下の子のことや家のこともある。

だから今は、

👉 「無理なく続けられる範囲」

だけやっています。

この記事では、 時短ワーママの私が実際にやっている “家の中のゆるい自主練”について書きます。

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基本は「短時間だけ」

家練習といっても、

• 何十分もやる
• 毎日しっかりやる

みたいな感じではありません。

うちは多いのが👇

• ボールタッチ
• 軽いシュート練
• 投げたボールを返す練習

このくらいです。

👉 「少しでもボールを触る」

を大事にしています。

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正直、ずっと付き合うのはしんどい

これはかなり本音なんですが…。

息子は

👉 「見ててほしいタイプ」

です。

• 今の見た？
• もう1回やる
• これできてた？

と結構話しかけてきます。

疲れている日は、

👉 「今かぁ…」

と思うことも普通にあります。

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でも“少し見るだけ”でも満足することが多い

最初は、

「ちゃんと付き合わなきゃ」

と思っていました。

でも実際は、

• 少し見る
• 何回か返す
• 一言リアクションする

だけでも、結構満足していました。

👉 全力で付き合わなくてもいい

と気づいてから、かなり楽になりました。

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私がやっていること

私がやるのは本当に簡単です。

• ボールを投げる
• 軽く返す
• 「今のよかったね」と言う

くらい。

本格的な指導はできないので、

👉 “相手役”くらいの感覚

でいます。

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家練で一番大事にしていること

上達よりも、

👉 「サッカーを嫌いにならないこと」

を大事にしています。

疲れている日に無理してやると、 親も子もしんどくなるので、

• 短時間
• できる日だけ
• 空気が悪くなる前に終わる

を意識しています。

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ワーママ的には“続けられる形”が一番大事

SNSを見ると、

• 毎日自主練
• 親子で本格練習

も見かけます。

でも私は、

👉 無理すると続かない

タイプでした。

だから今は、

👉 「これならできる」

を優先しています。

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まとめ

小5サッカー男子の家練習で感じているのは、

👉 “完璧に付き合わなくても十分”

ということです。

少し見る、 少し返す、 少し話を聞く。

そのくらいでも、子どもにとっては嬉しかったりします。

ワーママは毎日余裕があるわけじゃないからこそ、

👉 無理しない形で続ける

これが一番大事だと感じています。

小5になって、サッカーとの関わり方が少し変わってきました。

低学年の頃は

• 練習について行く
• 一緒に練習する
• 細かく声をかける

ことも多かったけれど、

今は少しずつ

👉 「本人主体」に変えるようにしています。

でも正直、これは理想論だけでは難しくて。

時短勤務で毎日バタバタの中、
サッカーとの付き合い方に悩むこともたくさんあります。

この記事では、
小5サッカー男子を育てるワーママとして、

• やめたこと
• 今の関わり方
• 楽になった考え方

を書いていきます。

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小5になると“親が全部管理”は難しくなる

小さい頃は、

• 持ち物チェック
• 練習管理
• 声かけ

全部親中心でも回っていました。

でも小5になると、

👉 本人の気持ちがかなり大きくなる

• やる気がある日
• やりたくない日
• 疲れている日

波も出てきます。

そこで私がやめたのは、

👉 「全部コントロールしようとすること」

でした。

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時短勤務だと“理想のサポート”は無理だった

SNSを見ると、

• 毎日自主練
• 栄養管理
• 練習付き添い

すごい家庭もたくさん見えます。

でも正直、

👉 私には無理でした。

仕事して、 家回して、 下の子もいて、

全部はできない。

最初はそれに罪悪感もありました。

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やめたら楽になったこと

① 毎日練習させようとすること

以前は

「少しでも練習しよう」

と声をかけていました。

でも今は、

👉 本人が動く日を待つ

ようにしています。

結果的に、その方が続いています。

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② 他の子と比べること

小5くらいになると、かなり差も見えてきます。

でも比べ始めると苦しくなるので、

👉 「昨日の本人より少し前進してるか」

を見るようにしました。

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③ “サッカー中心”で家を回すこと

以前は試合や練習を最優先にして、 家の余裕がなくなっていました。

今は

👉 家族全体が回ることを優先

にしています。

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今の関わり方

今意識しているのは、

👉 「必要な時だけ支える」

ことです。

• 話したそうなら聞く
• 練習したいなら付き合う
• 落ち込んでいたら見守る

全部頑張るより、 “必要な時に動ける余白”を残す方がうまくいきました。

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ワーママだからできる関わり方もあると思う

ずっと付き添えなくても、

• 少し話を聞く
• 試合後に一言声をかける
• ご飯を用意する

それだけでも十分関わっていると思っています。

以前より、

👉 「量より空気感」

を大事にするようになりました。

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まとめ

小5サッカー男子との関わりで一番変わったのは、

👉 「親が全部背負わない」

と決めたことでした。

ワーママは時間も体力も限られています。

だからこそ、

• 無理しすぎない
• 比べすぎない
• 家族全体が回ることを優先する

このくらいが、今の自分には合っています。

完璧じゃなくても、 続けられる関わり方の方が大事だと感じています。

時短勤務なのに、なぜか毎日余裕がない。

ちゃんとやろうとするほど回らなくなって、
気づいたらずっとバタバタしていました。

40代になってからは体力も落ちて、
「頑張ればなんとかなる」が通用しなくなったと感じています。

そこで今は、
頑張るのではなく“回るように仕組みを作る”ことを優先しています。

この記事では、
40代時短勤務ママの私が実際にやっている
「無理せず回すための1日ルーティン」をまとめます。

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平日の1日ルーティン（ざっくり全体）

• 朝：最低限だけやる
• 昼：仕事に集中（無理しない）
• 夕方〜夜：回すこと優先

👉 ポイントは「時間帯ごとに役割を決めること」です。

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朝｜“整える”より“回す準備”

朝は一番余裕がない時間。

以前は

• ちゃんとした朝ごはん
• 軽い掃除
• 完璧な準備

をやろうとしていましたが、やめました。

今は👇

• 朝ごはんはすぐ出せるもの
• 掃除はしない
• とにかく出発優先

👉 朝に頑張るのをやめただけで、かなり楽になりました。

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日中｜仕事は「やりきる」より「終わらせる」

時短勤務だと、時間は限られています。

だからこそ

👉 完璧よりも“終わらせる”を優先

• 抱えすぎない
• 無理な依頼は受けない
• できる範囲で区切る

👉 「全部やる」は最初から捨てています。

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夕方｜一番しんどい時間は“省エネ”

仕事終わり〜夕方が一番きついです。

以前はここで頑張っていましたが、
今は完全にやり方を変えました。

• ご飯は簡単なもの
• 子どもとの時間も無理しない
• 休む前提で動く

👉 「ここは無理な時間」と認めたことが大きかったです。

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夜｜リセットはしない

「寝る前に片付けてリセット」はやめました。

• できるときだけやる
• 無理ならそのまま

👉 朝に回しても問題なし

「今日のうちに全部終わらせる」思考をやめました。

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このルーティンで一番変わったこと

一番変わったのは

👉 “余裕がない自分を前提にしたこと”

です。

• 疲れる前提
• 時間が足りない前提
• できない日がある前提

👉 これを受け入れたら、かなり楽になりました。

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回すために決めているルール

私が意識しているのはこの3つです。

① 頑張る時間を作らない

→ 頑張らなくても回る設計にする

② やらないことを先に決める

→ 迷わない

③ 「回っていればOK」とする

→ 完璧を目指さない

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向いている人・向いていない人

向いている人

• 時短勤務で毎日しんどい人
• 家も仕事も回らないと感じている人
• 完璧にやろうとしてしまう人

向いていない人

• きっちりした生活が好きな人
• 家事をしっかりやりたい人

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まとめ

40代時短ママに必要なのは

👉 理想のルーティンではなく“回るルーティン”

でした。

全部をちゃんとやろうとすると続きません。

無理を減らして、
「これなら続く」という形を作る方が結果的に楽になります。

少しでも毎日が回りやすくなるヒントになれば嬉しいです。